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PROJETO – EDUCAÇÃO NUTRICIONAL
Nutricionista – Hilara Forti Camargo – CRN 8226

ALMOÇO – Setembro 2010

SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA
		01	02	03
		Arroz + Feijão Iscas de frango Mandioquinha sautê Salada de tomate Mamão formosa	Arroz + feijão Macarrão gravatinha com espinafre Cozidinho de carne Mexerica	Arroz + Feijão Peixe ao molho Couve flor gratinada com queijo ralado Salada de alface Kiwi
06	07	08	09	10
	FERIADO	Arroz + Lentilha Omelete de forno Verdura refogada Salada de tomate com hortelã Melão	Arroz + Feijão Macarrão espaguete com frango desfiado e cenoura ralada Melancia	Arroz + Feijão Bifinho de panela Brócolis refogado Salada de alface Manga
12	13	14	15	16
Arroz + Feijão Suflê de ovo Chuchu refogado Salada de Rúcula Laranja	Arroz + Feijão Escalopinho de carne Mandioca assada Salada de verde Mamão formosa	Arroz + Feijão preto Carne cozida e paio Couve manteiga refogada Laranja	Arroz + Feijão Macarrão parafuso com molho a bolonhesa Salada de agrião com salsinha Uva	Arroz + Feijão Frango assado em pedaços Quiabo refogado com tomate Salada de Alface lisa Abacaxi
19	20	21	22	23
Arroz + Feijão Ovos cozidos Acelga refogada com tomate e azeitona Goiaba	Arroz + Feijão Músculo cozido Farofa (cenoura ralada, abobrinha) Salada Alface Pêra	Arroz + Feijão Macarrão espaguete com molho a bolonhesa Salada: Alface Melão	Arroz + Feijão Filé de frango ensopado Batata asada com orégano Salada de Rúcula com tomate Kiwi	Arroz + Feijão Peixe - Escabeche Legumes com manteiga Salada verde Maçã
27	28	29	30
Arroz + Feijão Peixe - Escabeche Legumes com manteiga Salada verde Maçã	Arroz + Feijão Peixe - Escabeche Legumes com manteiga Salada verde Maçã	Arroz + Feijão Macarrão com frango desfiado Salada verde Abacaxi	Arroz + Feijão Macarrão com frango desfiado Salada verde Abacaxi

Sujeito a alterações

LANCHE – Setembro 2010

SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA
		01	02	03
		Leite com chocolate Bolo de cenoura com cobertura	Suco de limão (natural) com hortelã Mini pão de hot dog com margarina	Leite com chocolate Bolacha de leite
06	07	08	09	10
	FERIADO	Leite caramelizado com baunilha Pão francês com margarina	Suco de acerola (polpa) Bolo chocolate com cobertura	Leite com chocolate Bisnaguinha com requeijão
13	14	15	16	17
Milk shake de chocolate Pão francês com margarina	Suco de maracujá Bolo de coco	Leite fermentado Cream Craker de gergelim	Suco de tangerina Sequilhos	Leite com chocolate Bisnaguinha com requeijão
20	21	22	23	24
Leite com morango Pão francês com margarina	Leite com morango Pão francês com margarina	Banana nanica com aveia em flocos	Suco de caju (polpa) Pão francês com requeijão	Leite com chocolate Pipoca
27	28	29	30
Leite com chocolate Pão francês com margarina	Suco de manga (natural) Biscoito de polvilho	Leite com chocolate Bolo formigueiro	Iogurte com cereal

Sujeito a alterações

JANTA– Setembro 2010

SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA
		01	02	03
		canja (arroz, frango, batata	sopa de macarrão com carne moída e legumes	sopa de fubá com carne moída e um pouquinho de couve
06	07	08	09	10
	FERIADO	sopa de aveia com legumes	sopa de abóbora com carne	sopa de milho (com carne e pouquinho de couve manteiga)
13	14	15	16	17
sopa de arroz (carne, mandioquinha, batata, e pouquinho de escarola)	sopa de legumes (carne moída, cenoura, cará, chuchu)	sopa de feijão (com macarrão e inhame) *berçário* – caldo de feijão com a inhame e o macarrão)	sopa de macarrão de letrinha com frango e legumes	canja (arroz, frango, batata e um pouquinho de espinafre)
20	21	22	23	24
sopa de lentilha (com cenoura, cará, carne)	creme de abóbora com músculo desfiado	sopa de macarrão (com carne, cenoura e batata	sopa de legumes com frango	sopa de aveia com legumes
27	28	29	30
sopa de legumes (carne moída, cenoura, cará, chuchu)	sopa de arroz (carne, mandioquinha, batata, e pouquinho de escarola)	sopa de ervilha seca (com carne e legumes)	sopa de macarrão (carne e legumes)

Sujeito a alterações